Gâtul și umerii suferă osteochondroză cervicală


Statul îndelungat la birou, statul în picioare sau adoptarea unor poziții inconfortabile de- a lungul zilei pot conduce la dureri cronice. Osteochondroza cervicală este, de fapt, o degenerare progresivă a discurilor intervertebrale și a cartilajelor care le conectează. Se spune că durerea cervicală, ce implică capul, gâtul, umerii, brațele și zona superioară a spatelui, este una dintre durerile provocate de viața modernă. Cu vârsta, această porțiune suferă degrabă diverse modificări degenerative, manifestate prin scăderea mobilității și apariția sindromului dureros. Copiii și tinerii care suferă de artrită se confruntă uneori cu aceeași problemă. O poziție confortabilă la birou este cea în care ne sprijinim spatele pe spătarul scaunului, ne așezam mâinile pe birou și nu ne aplecăm în față pentru a lucra. Acest exercițiu este foarte cunoscut și poate fi executat după încheierea celor anterioare. Coloana vertebrala este cea care suferă cel mai mult de pe urma unei poziții incorecte, iar consecințele pot fi grave și greu de remediat. Conform cercetărilor aproximativ 70% dintre adulți, în întreaga lume, suferă de osteocondroză. Trebuie să atingi umerii și pieptul cu capul și să îl dai pe spate cât poți de tare. Principala dificultate cu acest tip de țesut la toți oamenii este că cartilajul nu este alimentat direct cu sânge, prin sistemul vaselor de sânge. Mobilitatea coloanei vertebrale, elasticitatea, flexibilitatea ei și capacitatea de a menține încărcări – în acest caz discurile intervertebrale sunt ca niște amortizoare – arcuri. Este o afecțiune degenerativă, care este provocată de uzarea cartilajelor și a oaselor coloanei vertebrale. În cazul de față, trebuie să faci mișcări circulare cu capul.
Cel mai bun leac împotriva durerii de umeri – împărțirea poverii grijilor cu cei apropiați, încetarea de a ne forța pe noi înșine să facem totul de sine stătător. Gâtul și umerii suferă osteochondroză cervicală. Spondiloza cervicală apare în majoritatea cazurilor în jurul vârstei de 40 de ani, uneori și mai repede, și este cauzată de stilul de viață modern, care implică multe ore de lucru, lipsa odihnei și a exercițiilor fizice. Regiunea cervicală a coloanei vertebrale este una dintre cele mai mobile și mai sensibile zone ale aparatului musculo- scheletal. Important este ca mișcările să fie cât se poate de largi. Chiropractorul Kitson Ross explică faptul că umerii sunt zona pe care apasă responsabilitatea și grijile ce- l însoțesc pe om. Chiar dacă pare ciudat, spondiloza cervicală nu este provocată de uzura vertebrelor sau a cartilajelor din zona gâtului, ci de deteriorarea membranei fibroase din interiorul articulațiilor. Spondiloza cervicală este foarte frecventă și se agravează odată cu înaintarea în vârstă. Boala afectează, în prezent, mai mult de 85 la sută din persoanele cu vârsta de peste 60 de ani, însă unii oameni care suferă de ea nu prezintă simptomele acesteia.


Folclorice degetelor remedii artrită